Ejercicio muy sencillo y eficaz para trabajar los cambios de orientación mediante un partido condicionado.
Objetivos
- Tácticos: Cambios de Orientación, Velocidad en el Juego
- Físicos: Resistencia
Descripción
Se disputa un partido condicionado en el que todos los balones que entren por un lateral del cuadrado (delimitado en el centro del campo) deberán salir por el lado contrario, tal y como muestra la imagen. De esta manera fomentamos los cambios de orientación.
Si un balón vuelve a salir por el mismo lateral por el que ha entrado, la posesión pasa al equipo contrario.
Observaciones
En la zona delimitada sólo se podrán dar dos toques como máximo por jugador, para favorecer la velocidad del juego.
