Ejercicio muy dinámico, con participación muy rápida de todos los jugadores. Es un ejercicio en el que se produce una gran cantidad de tiros por lo que se recomienda dividir al equipo en dos grupos (de 8 jugadores, más o menos) y alternar los porteros en cada repetición.
Objetivos
- Técnicos: Tiros
- Físicos: Portero: Agilidad y Reflejos
Descripción
Se forman dos filas de 4 jugadores, cada uno de ellos con un balón (excepto el que inicia la serie), y se colocan como muestra la imagen.
El ejercicio consiste en pasar el balón entre las dos postas amarillas para el jugador que tira y salir a recibir el pase del siguiente compañero, de manera que se forma una rueda de tiros que finalizará cuando el último jugador tire a puerta.
Los porteros rotarán en cada repetición.
Variante
Introducir ejercicios de coordinación, por ejemplo, en el camino desde que realiza el pase hasta que recibe el balón para tirar (entre las postas naranjas y amarillas).
Observaciones
Empezar cada serie desde un lado para tirar con ambas piernas y/o diferentes superficies.
Vídeo
Así lo realizan en la cantera del Bayern de Munich:
