Ejercicio muy dinámico para trabajar la velocidad de reacción: cambio de mentalidad ataque-defensa y recuperación en rondo libre tras pérdida. Es un ejercicio perfecto para realizar durante los calentamientos y activar al jugador técnica, táctica, física y psicológicamente. Completísimo.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón; Defensivos: Presión/Repliegue tras pérdida
- Físicos: Velocidad de Reacción
Descripción
Se realizan tres rondos de 4×1 y un rondo adicional en el que los 4 jugadores estarán pasándose el balón hasta que llegue un oponente para robar. Cuando un jugador pierde la pelota tiene que ir a robar al rondo que se encuentra libre. Además, si un grupo consigue dar 10 pases sin que el del medio recupere, éste también deberá cambiar de rondo.
Observaciones
El número de toques/pases lo determinará el entrenador, así como el número de rondos libres y la cantidad de jugadores que forman cada uno de ellos (adaptados al número de jugadores disponibles).
