Objetivos
- Técnicos: Conducción, Regate
Descripción
Se forman seis filas de 3 jugadores, colocados como se muestra en la imagen, y el primero de cada fila con un balón. El ejercicio consiste en conducir el balón de una posta a la siguiente, con ambas piernas y distintas superficies, por ejemplo:
- De la posta 1 a la 2: con el exterior
- De 2 a 3: con el interior
- De 3 a 4: con la planta
- De 4 a 5: con ambas piernas
- De 5 a 6: conducción libre
- De 6 a 1: con el empeine (distancia más larga-conducción más rápida)
Series:
- 1ª Serie: pierna habitual
- 2ª Serie: pierna menos habitual (en sentido contrario)
Variante
Sustituir la conducción por un pase entre postas (malla de pases).
Buenas tardes,
Muy buenos ejercicios .
Llevo un equipo de alevines y me gustaría tener más ejercicios físicos con balon.
Saludos
Jose