Rueda de Pases (pared)
Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Paredes Físicos: Coordinación
Rueda de Tiros (primer toque)
Ejercicio muy dinámico, con participación muy rápida de todos los jugadores. Es un ejercicio en el que se produce una gran cantidad de tiros por lo que se recomienda dividir al equipo en dos grupos (de 8 jugadores, más o menos) y alternar los porteros en cada repetición.
Objetivos
- Técnicos: Tiros
- Físicos: Portero: Agilidad y Reflejos
Partido condicionado: Profundidad defensiva
Objetivos Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Cambios de Orientación; Defensivos: Profundidad y Vigilancias defensivas, Repliegue (carril central), Pressing (carriles laterales) Físicos: Resistencia
Partido Amplitud: 4 esquinas
Ejercicio sencillo y recomendadísimo por mi parte para trabajar uno de los conceptos más importantes en el fútbol y que más les cuesta desarrollar a los jugadores: la Amplitud. Con este partido condicionado desarrollaremos este y otros aspectos tácticos interesantes como la progresión, los cambios de orientación o el pressing en zona de finalización. Objetivos …
Posesión 3 colores
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Desmaqrue de Apoyo, Conservación del balón, Amplitud; Defensivos: Pressing, Profundidad defensiva Físicos: Velocidad de Reacción
Circuito de Conducción y Entradas
Circuito muy dinámico en el que se trabaja, fundamentalmente, la conducción y la velocidad. Recomendado para todas las categorías (adaptando las distancias). Objetivos Técnicos: Ofensivos: Conducción, Tiro; Defensivos: Entrada Tácticos: Repliegue Físicos: Velocidad
Posesión en 2 zonas (8×8+2)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Desmarque de Apoyo, Cambio de Orientación; Defensivos: Presión, Repliegue Físicos: Fuerza
Coordinación y Finalización 1×1
Ejercicio para realizar por grupos (número de jugadores a elección del entrenador, por ejemplo 8). Recomendado que, mientras un grupo realiza este ejercicio (con uno o los dos porteros), el otro grupo realice otro trabajo aparte. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Regate, Tiro; Defensivos: Entrada Físicos: Velocidad de Reacción, Coordinación, Velocidad
Organización y Repliegue
Con este ejercicio vamos a trabajar el aspecto táctico defensivo, concretamente el repliegue tras pérdida y la organización en posiciones defensivas. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Apoyos, Movilidad, Progresión, Transición ofensiva (contraataque); Defensivos: Repliegue, Pressing, Vigilancias, Equilibrio y Profundidad defensiva Físicos: Resistencia, Velocidad
Saque de puerta con progresión
Ejercicio para trabajar el saque de puerta en equipos que buscan iniciar el juego combinativo desde el portero. Objetivos Técnicos: Pase Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Apoyos, Movilidad, Progresión; Defensivos: Presión, Repliegue