Partido: Velocidad en zona de Finalización
Objetivos Tácticos: Profundidad, Progresión, Velocidad en el juego, Desmarques de ruptura Físicos: Resistencia
Partido con pasillos: Juego de Posición
Objetivos Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Velocidad en el juego; Defensivos: Defensa en zona Físicos: Resistencia
Recuperación y Cambio de Zona (8×4+4)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Amplitud, Conservación del balón; Defensivos: Pressing Físicos: Velocidad
Cambios de Orientación en 3 zonas (6+6×3+3)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Velocidad en el Juego, Conservación del balón; Defensivos: Pressing, Repliegue Físicos: Velocidad, Fuerza
Rondo: Cambios de Orientación (4+1×1)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Cambios de Orientación, Conservación del balón; Defensivos: Pressing Físicos: Fuerza
Rondo: Profundidad y Progresión («pase entre líneas»)
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Profundidad, Progresión, Conservación del balón; Defensivos: Pressing Físicos: Fuerza
Rueda de Tiros (cambio de dirección)
Ejercicio muy similar a la «Rueda de Tiros al primer toque«, con mucho dinamismo también, por lo que se recomienda dividir al equipo en dos grupos para que las repeticiones no sean excesivamente intensas para los porteros.
Objetivos
- Técnicos: Tiros
- Físicos: Portero: Agilidad y Reflejos
Cerrar Líneas de Pase
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Velocidad en el juego; Defensivos: Profundidad defensiva
- Físicos: Fuerza
Rondos: Velocidad de Reacción («robar en libre»)
Ejercicio muy dinámico para trabajar la velocidad de reacción: cambio de mentalidad ataque-defensa y recuperación en rondo libre tras pérdida. Es un ejercicio perfecto para realizar durante los calentamientos y activar al jugador técnica, táctica, física y psicológicamente. Completísimo. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Conservación del balón; Defensivos: Presión/Repliegue tras pérdida Físicos: Velocidad de Reacción
Malla de Conducción
Objetivos Técnicos: Conducción, Regate