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En esta categoría podrás encontrar numerosos ejercicios de fútbol para desarrollar en tus entrenamientos.
Ejercicio recomendado para mejorar la técnica del regate en categorías inferiores (hasta Alevín o Infantil). Conviene realizarlo por grupos, de 6 en 6 jugadores, para que no se acumulen jugadores y la participación de cada uno de ellos sea mayor. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Regate, Tiro; Defensivos: Entrada Físicos: Fuerza
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Profundidad, Progresión, Velocidad en el juego, Desmarques de ruptura; Defensivos: Profundidad defensiva, Pressing Físicos: Fuerza, Velocidad
Ejercicio para trabajar el contraataque con finalización por la banda contraria a la que se inicia en situaciones de transición ofensiva. Objetivos Técnicos: Pase, Tiro Tácticos: Transición Ofensiva, Contraataque, Velocidad en el juego, Cambios de Orientación Físicos: Velocidad
Ejercicio muy similar al de «Posesión 3 colores» cuyo objetivo es el mismo pero en este, además, se añade la finalización. Objetivos Tácticos: Ofensivos: Desmarque de Apoyo, Amplitud, Progresión; Defensivos: Pressing Físicos: Velocidad de Reacción, Resistencia
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Conservación del balón, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Repliegue Físicos: Velocidad, Fuerza
Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Tiro; Defensivos: Entrada, Interceptación Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Conservación del balón, Transición Ofensiva (contraataque); Defensivos: Pressing, Repliegue Físicos: Fuerza, Velocidad
Ejercicio básico para trabajar el control (parada, semiparada y orientado) mediante un circuito de 4 postas que se desarrollarán en 5 series. Recomendado en etapas de iniciación (hasta Alevín). Objetivos Técnicos: Control (parada, semiparada y orientado), Pase
Ejercicio muy dinámico en el que se trabajan multitud de aspectos tácticos como la amplitud, los cambios de orientación y los desmarques de apoyo, así como otros aspectos defensivos, como la presión o la profundidad defensiva.
Rondo muy dinámico para trabajar la movilidad y los desmarques de apoyo. También trabajaremos la fuerza de forma integrada al fomentar continuos cambios de dirección, apoyos, frenadas, etc. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación, Entrada Tácticos: Ofensivos: Movilidad, Desmarques de Apoyo; Defensivos: Pressing Físicos: Fuerza
Ejercicio táctico muy recomendado para trabajar los cambios de orientación y la amplitud. Este ejercicio ofrece multitud de opciones y variantes para que cada entrenador lo adapte a sus objetivos en base a las necesidades del equipo. Objetivos Técnicos: Ofensivos: Pase, Control; Defensivos: Interceptación Tácticos: Ofensivos: Cambios de Orientación, Amplitud, Conservación del balón, Velocidad en el juego; Defensivos: Profundidad …
