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Calentamiento en una sesión de entrenamiento del Atlético de Madrid

El Calentamiento de la sesión de entrenamiento

Nuevo colaboración por parte de Jose Luis Mejías, que nos envía este artículo sobre un calentamiento para una sesión de entrenamiento tipo. El calentamiento es el conjunto de acciones de carácter general y específicas que se realizan previas al entrenamiento o al partido, para adaptar física y mentalmente al deportista con el objetivo de obtener su máximo rendimiento y prevenir …

Modelo de Juego: Objetivo General, Plan Estratégico y Plan de Acción

¿Por qué es importante el Modelo de Juego?

Todos los entrenadores tenemos una idea en nuestra cabeza, nos imaginamos de qué forma queremos que juegue nuestro equipo, cómo queremos que actúe cuando no tiene el balón… Son tantas las ideas, la información y los conceptos que tenemos que, en un momento dado, alguno de ellos se nos puede escapar. Por este motivo resulta fundamental …

La "MSN" del FC Barcelona (Messi, Luis Suárez y Neymar)

Jugadores o Modelo de Juego, ¿quién se adapta?

Hace ya tiempo que quería escribir sobre este tema, un tema que está a la orden del día y en el que hay división de opiniones. Lo primero que quiero dejar claro es que no pretendo convencer a nadie con este artículo, sino que es sólo mi opinión. Me imagino que habrá quien la comparta y …

Modelo de Juego para fútbol 11

En la entrada de hoy tenemos el placer de contar con la colaboración de Jose Luis Mejías, entrenador nacional, que nos trae un vídeo formativo acerca del Modelo de Juego.

La intención de Jose Luis es mostrar la importancia de que cada entrenador tenga definido su propio Modelo de Juego, algo que está al alcance de todos y no sólo de los entrenadores de mayor prestigio. Para ello, nos presenta su propio Modelo de Juego y las diferentes fases que debe contener. Totalmente recomendado.

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Yo-Yo test de River Plate

Yo-Yo Intermittent Recovery Test

¿Quién no ha oído hablar sobre el famoso Yo-Yo Test, tan de moda dentro de las rutinas para testear en los equipos profesionales? Pero, ¿verdaderamente sabemos que test hay que utilizar dentro de las variantes del Yo-Yo test? ¿Conocemos que metodología utilizar para realizar de forma correcta el test? Y, una vez realizado el test …

Mourinho: visión, objetivos y estrategias

Visión, Objetivos y Estrategias: las bases del éxito

Visión, objetivos, estrategias, creación de sinergias, gestión de grupos, análisis de competidores… Todos estos conceptos tienen su origen en el ámbito empresarial, pero cada vez están más presentes en el mundo del fútbol. Y es que estas dos profesiones están más relacionadas de lo que parece. Si el objetivo de cualquier empresa es generar beneficios, …

Charla Pre-Partido de fútbol en el vestuario

Rutinas Pre-Partido

¿Qué aspectos son fundamentales en la previa de un partido? ¿Cuánto tiempo debemos dedicar a la charla y al calentamiento? ¿Cómo estructuramos el trabajo a realizar?

Conceptos Defensivos de Unai Emery: Paso 1

Conceptos Básicos Defensivos de Unai Emery

En esta entrada voy a explicar los Conceptos Básicos Defensivos que componen el Modelo de Juego de Unai Emery y que son característicos de sus equipos. Partiendo de que el sistema habitual de Emery es el 1-4-2-3-1, dichos conceptos o comportamientos colectivos los podemos agrupar en un proceso de 4 pasos:

Luis Aragonés rodeado del grupo (Selección Española)

Los Valores de un Equipo

En el último artículo que escribí («Planificación de la Pretemporada«), comentaba que el factor psicológico es imprescindible en cualquier equipo de fútbol (por encima, incluso, del táctico, técnico o físico). Uno de los métodos que tenemos para desarrollar este factor es el de inculcar valores en el equipo. Y eso es lo que voy a exponer en este artículo, …