Domina el Control
Secuencia de 4 ejercicios en progresión para trabajar el control.
Secuencia de 4 ejercicios en progresión para trabajar el control.
Ejercicio analítico para mejorar el control orientado y la precisión en el pase. Recomendado para desarrollar en categorías de iniciación (hasta Alevín), mientras el resto del grupo realiza un ejercicio aparte con mayor número de jugadores (del que se puedan excluir dos).
Partido condicionado mediante el que vamos a trabajar la Velocidad de Reacción en el cambio de mentalidad ataque-defensa. Por un lado, el equipo que recupera la posesión deberá decidir rápidamente sobre qué portería realizar el ataque. Mientras que el equipo que la perdió deberá intentar recuperarla de forma coordinada (mantener equilibrio) teniendo en cuenta que el …
Ejercicio para trabajar el aspecto motriz de forma integrada. Por un lado, se fomentará la velocidad de reacción tras la señal del entrenador: los jugadores tendrán que saber qué hacer (atacar o defender en función del rondo en el que estén). Por otro lado, fomentaremos la coordinación entre los jugadores del mismo equipo: tendrán que decidir …
En este vídeo se muestran varios conceptos muy interesantes sobre una de las herramientas que últimamente está más de moda: el Coaching.
Pero, realmente ¿qué es el Coaching?
(más…)Ejercicio muy sencillo y eficaz para trabajar los cambios de orientación mediante un partido condicionado. Objetivos Tácticos: Cambios de Orientación, Velocidad en el Juego Físicos: Resistencia
Objetivos Físicos: Fuerza, Coordinación y Equilibrio
Ejercicio para trabajar el Juego de Posición mediante 3 jugadores comodines (que ofrecerán apoyo manteniendo sus posiciones) y dos equipos de 4 jugadores que tendrán libertad de movimientos sin abandonar su zona en el campo.
Objetivos Tácticos: Profundidad, Progresión, Velocidad en el juego, Desmarques de ruptura Físicos: Resistencia
Objetivos Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Velocidad en el juego; Defensivos: Defensa en zona Físicos: Resistencia