Ejercicio totalmente recomendado para trabajar la amplitud y los desdoblamientos ofensivos.
Objetivos
- Técnicos: Ofensivos: Pase; Defensivos: Entrada, Interceptación
- Tácticos: Ofensivos: Amplitud, Desdoblamientos, Conservación del balón; Defensivos: Presión, Coberturas, Ayudas Permanentes
- Físicos: Fuerza
Descripción
Se disputa una posesión de 5 contra 5 más un comodín que se sitúa por dentro del área delimitada e irá con el equipo que tenga la posesión.
El ejercicio consiste en conservar la posesión y, para ello, 2 jugadores de cada equipo se situarán fuera del espacio. Cuando reciban un pase de un compañero, intercambiarán la posición con él: el que pasa se sitúa fuera y el que recibe entra dentro (desdoblamientos).
Cada vez que un equipo consiga combinar con los dos jugadores exteriores anota 1 punto. Al final de la serie gana el equipo que más puntos ha conseguido.
Observaciones
- El comodín puede jugar con los jugadores exteriores pero no intercambia la posición con ellos
- En cada serie cambia el jugador comodín
Variante
Realizar mismo ejercicio sin ningún comodín, aumentando o disminuyendo el número de jugadores por equipos, limitando los toques o modificando las dimensiones (a mayor dimensión, mayor trabajo de resistencia y velocidad).
