A continuación, os dejo un pequeño extracto de la entrevista para FutbolLab en la que hablo sobre mi metodología de entrenamiento en fútbol. En su web puedes ver la entrevista completa.
Hoy os presentamos a José Luis Martín Sáez, Entrenador Nacional de Fútbol – UEFA Pro con experiencia en todas las categorías de fútbol base (masculino y femenino). Además, es profesor de fútbol impartiendo ponencias y cursos para entrenadores sobre temáticas de Táctica, Técnica y Metodología y autor del libro EliteFootball, donde encontraréis claves y nuevas ideas que os ayudarán, no sólo a mejorar vuestro conocimiento del fútbol, sino a entender una metodología y una forma de vivir que os permitirá formar mejor a vuestros futbolistas y a vosotros mismos.
ENTREVISTA
⚽ ¿Cómo debemos trabajar los entrenamientos para aumentar el rendimiento individual del futbolista?
Enfocando todos los entrenamientos con ejercicios colectivos. En función del nivel de los jugadores o dependiendo del momento de la temporada, dar prioridad al aspecto individual o colectivo dentro de esos ejercicios.
Cualquier acción que realiza un jugador tiene un proceso de 3 partes, la percepción del entorno, la toma de decisiones, y por último la ejecución.
⚽ ¿Cómo trabajar que un jugador se anticipe a situaciones del juego?
Consiste en resolver los problemas antes de que estos ocurran, prever tanto el lugar como el momento en el que se producirán las para anticiparse al resto. Esto se consigue planteando muchos ejercicios globales, muchos ejercicios en contexto real, que le permitan al jugador vivir situaciones que más tarde puede encontrarse en el partido.
⚽ ¿Cómo trabajas el modelo de juego, más macro o micro?
Empezando con un calentamiento, un juego de activación y a partir de ahí hacer 3 ejercicios de menos a más, en cuanto a espacio y número de jugadores.
⚽ ¿Te enfocas mucho en el rival, o trabajas tu equipo y adaptas las situaciones posibles?
Dependiendo de la categoría que se esté, se hace una programación para saber los objetivos que se desean cumplir durante esa etapa formativa. Cuanto más pequeños sean los jugadores, más enfoque se le da a esa mejora individual. A medida que los jugadores crecen, nos centramos más en un rendimiento colectivo y por lo tanto tiene mayor importancia el análisis del rival.
⚽ ¿Qué debe hacer un club para mejorar sus futbolistas en el fútbol formativo?
La base es tener un modelo de trabajo común para todas las categorías, ya sea mejor o peor, pero es la base principal.
⚽ ¿Crees que aunque el proceso de ganar únicamente sea lento es más enriquecedor?
Soy defensor de que lo importante es cumplir ese proceso de formación, de trabajo diario, semanal. Después el resultado será una consecuencia. También en función de la categoría se le dará más prioridad a una cosa u otra.
⚽ ¿Qué consejo le darías a entrenadores que están empezando en fútbol base para mejorar en su trayectoria?
La formación es fundamental, másters, cursos… Que vayan a ver entrenamientos, que hablen con entrenadores, ya que todos los conocimientos que puedan adquirir son fundamentales. Después, tratar de ordenar todos esos conocimientos para crear su propio método de entrenamiento.
